Blog

Wywiady z Wami, czyli kobietami w biznesie online, chodziły mi już od jakiegoś czasu po głowie. Za mną trzy wywiady z WA Moniką, Panią z Warzywniaka i łączącą etat z biznesem Wiolą 😉 Teraz czas na Anię, która pomaga innym odgrzebać się z ich bałaganu 🙂 To co było i jest dla mnie istotne, to to by pokazać Wam, Was. Bez żadnego upiększania, samą prawdę. Żebyście zrozumiały, że nie należy czekać, aż będzie idealnie, bo nigdy nie będzie!…

Czytaj dalej

Wywiady z Wami, czyli kobietami w biznesie online, chodziły mi już od jakiegoś czasu po głowie. Za mną pierwszy dwa wywiady z WA Moniką i Panią z Warzywniaka 😉 Teraz czas na Wiolę, która łączy etat z biznesem online 🙂 To co było i jest dla mnie istotne, to to by pokazać Wam, Was. Bez żadnego upiększania, samą prawdę. Żebyście zrozumiały, że nie należy czekać, aż będzie idealnie, bo nigdy nie będzie! Czy pracujecie od tygodnia, czy od…

Czytaj dalej

Przyszła jesień, producenci też to widzą i coraz mocniej reklamują witaminę D. Dlaczego? Bo w okresie jesienno-zimowym zaleca się suplementowanie witaminą D z racji tego, że na słońcu już tyle nie przebywamy, a jednak to słońce wpływa na jej produkcję w naszym organizmie. Jak zatem suplementować tę witaminę i czy każdy powinien to robić? 90% osób ma niedobór witaminy D Z takimi danymi możemy się spotkać, szukając informacji o witaminie D. Brzmi niepokojąca, to prawda. Bardziej niepokojące są…

Czytaj dalej

Wywiady z Wami, czyli kobietami w biznesie online, chodziły mi już od jakiegoś czasu po głowie. Za mną pierwszy wywiad z Moniką, Wirtualną Asystentką, teraz czas na Maję Żak, czyli Panią z Warzywniaka 😉 To co było i jest dla mnie istotne, to to by pokazać Wam, Was. Bez żadnego upiększania, samą prawdę. Żebyście zrozumiały, że nie należy czekać, aż będzie idealnie, bo nigdy nie będzie! Czy pracujecie od tygodnia, czy od 5 lat jesteście tak samo dobre!…

Czytaj dalej

Dzień dobry! Jak tam Wasz poranek w ten piękny, słoneczny dzień? 😉 Pomyślałam, że czas zebrać w jednym miejscu nasze cotygodniowe spotkania i podsumować je także tutaj! Dla przypomnienia: Czym jest #15minutek? #15minutek to nasze cotygodniowe 15-minutowe spotkanie na facebooku SocialMediaManka, podczas którego poruszam tematy związane z #socialmedia, zdradzam Wam różne triki, newsy, wskazówki i opowiadam co się u mnie teraz ciekawego dzieje! Zaczynamy zawsze punkt 8:00! O czym było dzisiejsze #15minutek? Dzisiaj powiedzieliśmy sobie o: Testach FB…

Czytaj dalej

O endometriozie usłyszałam po raz pierwszy jakieś 3 lata temu. Od razu postanowiłam zgłębić temat i doznałam szoku! Okazało się, że na całym świecie nawet 70 milinów kobiet choruje na tę chorobę, a ja nic o niej nie wiedziałam! Jeśli i Wy nigdy wcześniej o niej nie słyszeliście, to czas Wam ją przybliżyć! Czym jest endometrioza? Endometrioza to choroba narządów rodnych. Charakteryzuje się tym, że tkanka endometrium wzrasta poza jamą macicy. Co zaskakujące, choroba ta występuje częściej niż…

Czytaj dalej

Podjadanie to chyba najczęstsza przyczyna nieskutecznego odchudzania. Niekorzystnie wpływa także na nasze próby trzymania się zdrowych nawyków żywieniowych. W końcu podjadamy najczęściej dobre rzeczy, które kuszą nas już samych wyglądem.

Czytaj dalej

Odkąd poznałam hummus gości u mnie prawie każdego tygodnia. To szybkie, łatwe i wygodnie danie, więc gdy nie miałam pomysłu co zjeść, w mig szykowałam hummus. Jednak lubię poznawać nowe smaki i bazować na sezonowych produktach, dlatego na warsztat wzięłam bób i zaczęłam szukać inspiracji.

Czytaj dalej

Odkąd weszły smartfony robimy coraz więcej zdjęć. W końcu aparat mamy zawsze przy sobie, więc szkoda by było z tego nie skorzystać. Dodatkowo na jednym urządzeniu mamy też możliwość obróbki zdjęcia, więc robienie dobrych zdjęć jest na wyciągnięcie naszej ręki! Jak zatem robić lepsze zdjęcia? Sprawdźcie 12 prostych sposobów!

Czytaj dalej

Na instagramie sporo się dzieje, jednak pewnym sprawom warto przyglądać się bliżej. Dlaczego? Bo to właśnie one wpływają na algorytm instagrama i zwiększają nasze zasięgi. Brzmi obiecująco, prawda?

Czytaj dalej

10/252