Czy wiesz, że decyzję o zmianie nawyków musimy na nowo podejmować każdego dnia?
Co więcej, jeśli nie odkryjemy swoich schematów, ryzyko powrócenia do nich wzrasta aż o 80%?

Bo właśnie tyle osób, w ciągu 2 lat od rozpoczęcia procesu zmiany,
wraca do starych nawyków.

Chcesz uniknąć efektu jo-jo? Poznać swoje błędne schematy i zerwać z nimi raz na zawsze?  Wypracować nowe nawyki i mieć plan awaryjny na pojawiające się kryzysy? Wiedzieć jak się odżywiać, aby zadbać o swoje zdrowie i zapobiec chorobom cywilizacyjnym?

Jeśli chociaż raz odpowiedziałeś/aś “TAK”, to jesteś w dobrym miejscu!

Mam na imię Monika, jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Na co dzień pomagam kobietom i mężczyznom w procesie zmiany ich nawyków żywieniowych. Moim celem jest to, aby sposób żywienia dopasować do osoby, a nie osobę do sposobu żywienia.

Jestem osobą, która stawia na systematyczną pracę, krok po kroku, prowadzącą nie tylko do chwilowej zmiany stylu życia, ale przede wszystkim wypracowania odpowiednich nawyków na całe życie.

Jeśli oczekujesz szybkich efektów, dzięki zastosowaniu restrykcyjnych diet, to niestety u mnie tego nie znajdziesz. Będę Ci za to towarzyszyć w podróży po zdrowie, lepsze samopoczucie i wymarzoną sylwetkę, podczas której spotka nas wiele wybojów.

Nie pójdziemy na skróty, ale obiecuję że będzie warto!

Stawiam nie tylko na odpowiednio zbilansowane posiłki, ale także ich smak. Jestem miłośniczką gotowania, więc możesz się spodziewać tylko smacznych przepisów, opartych na Twoich preferencjach.

Możemy też po prostu rozmawiać i budować Twoją relację z jedzeniem krok po kroku.

To Ty decydujesz, jak będzie wyglądać nasza współpraca.

A ja przygotuję Ci mapę.

To co, jesteś gotowy/a rozpocząć ze mną swoją podróż po zdrowie?

KLIKNIJ TUTAJ, ABY UMÓWIĆ WIZYTĘ.