Źródło: kwietniowy Shape*
Aktualnie coraz więcej osób przestawia się na sportowy tryb życia, w związku z czym pojawia się wokół nas coraz więcej profesjonalistów. Postanowiłam ruszyć z działem o polskich trenerach i przybliżyć sobie i Wam ich osoby 🙂
Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić Katarzynę Wolską. Warto promować jej działalność, gdyż od roku organizuje treningi biegowe dla dziewczyn – Dziewczyńskie Poranki. Wiadomo, samemu ciężko się zmotywować, ale gdy już się zadeklarujemy i ktoś na nas czeka i nas instruuje, trening robi się dużo przyjemniejszy, a i motywacja nam rośnie 🙂
Wspomniana akcja łączy w sobie nie tylko wspólne bieganie, ale i następne po nim śniadanie. Treningi odbywają się w Warszawie w różnych miejscach oraz Trójmieście i Krakowie, warto więc śledzić aktualności na facebooku. Tak naprawdę to nie tylko trening, a nowy sposób spędzania czasu – oprócz ćwiczenia, poznaje się nowe osoby, zwiedza różne miejsca (wyjazdy) i miło spędza czas. Obecnie trenerka współpracuje z Nike, a dzisiaj odbył się pierwszy wspólny trening Dziewczyńskie Poranki x Nike+ Run Club.
Katarzyna Wolska od dwóch lat jest Nike Master Trainerem, dzięki czemu ma możliwość szkolenia się w USA. Dodatkowo bierze udział w Runmageddonie, który jak wiadomo słynie z tego, że jest dużym wyzwaniem nie tylko dla amatorów, ale i zawodowców. Promuje także badania piersi – akcja “Watch Your Boobs” i współpracuje z fundacją Rak’N’Roll. Prowadzi również swojego bloga, na którym znaleźć można wpisy z dietami, poradami czy ćwiczeniami. Myślę, że warto zwrócić uwagę na tę trenerkę i wspierać jej działalność. Sama zamierzam kiedyś skorzystać z jej akcji 🙂