JEDZENIE EMOCJONALNE – ZESZYT ĆWICZEŃ

39,00 

Czujesz, że emocje wpływają na Twoje jedzenie? Chcesz przerwać to błędne koło raz, a dobrze? To jesteś w dobrym miejscu! Mam dla Ciebie zeszyt ćwiczeń, dzięki któremu zrobisz pierwszy krok w kierunku zdrowego odżywiania i lepszego samopoczucia!

Często nasze problemy wynikają nie z samej masy ciała, a tego co o sobie myślimy. Nasze błędne przekonania potrafią narobić sporego bałaganu w naszym życiu. Dlatego czas go uporządkować!

Z tym zeszytem ćwiczeń, który jest uzupełnieniem webinaru o jedzeniu emocjonalnym, przerobisz następujące kwestie:

  • rozróżnisz głód fizjologiczny i emocjonalny,
  • określisz emocje, które mają na Ciebie największy wpływ,
  • ocenisz, które bodźce zewnętrzne na Ciebie oddziałują,
  • nauczysz się odróżniać głód od sytości i wsłuchasz w swój organizm.

 

Kategoria:

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.