5 łatwych sposobów na podjadanie!
Podjadanie to chyba najczęstsza przyczyna nieskutecznego odchudzania. Niekorzystnie wpływa także na nasze próby trzymania się zdrowych nawyków żywieniowych. W końcu podjadamy najczęściej dobre rzeczy, które kuszą nas już samych wyglądem.
Czy diety oczyszczające mają sens – czyli jak zadbać o siebie po świętach?
Święta, święta i po świętach, co? Niestety tak nie do końca. Bo po tych świętach zaczyna się kolejny etap, czyli “jak to mam teraz to szybko zrzucić”. Głodówki, już na szczęście, nie królują na liście sposobów na świąteczne obżarstwo. Teraz za to prym wiodą diety oczyszczające. Czy to dobry kierunek? Sprawdźcie sami!
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
