Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirtator #10
Trochę ostatnio zaniedbałam tę serię wpisów, ale już się poprawiam i leci do Was kolejna porcja inspiracji. Dzisiaj nieco o gimnastyce i żywieniu w sporcie, mam również dla Was przepis na przepyszne wegańskie brownie z masłem orzechowym. ZRÓB COŚ DLA SIEBIE – PORANNA GIMNASTYKA Zaspane ranki nie sprzyjają rozruchowi, ale co jeśli trening miałby zająć mniej niż 12 minut?:) Z taką propozycją wychodzi do Was Marta Hennig z bloga Codzienniefit. Warto obserwować tę trenerkę, bo z dnia na…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirator #9
Idzie wiosna, a z nią budzi się życie, to znaczy, że czas na eksperymenty z owocami i warzywami w kuchni. Jeśli nie chcecie siedzieć w najbliższy weekend w domu – przejrzyjcie wydarzenia, jakie na Was czekają! Co więcej? Sami sprawdźcie! ZRÓB COŚ DLA SIEBIE …i zacznij oszczędzać na emeryturę. Mając 20-30 lat rzadko kiedy myślimy o tym, co nas czeka na starość. Zwłaszcza teraz, gdy z prawej i lewej słychać głosy, że brak jest środków na wypłacanie…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirator #8
Ależ ten czas mija! Doszły mi teraz nowe obowiązki i troszkę zniknęłam ze świata żywych, ale…już nadrabiam! Dzisiaj przedstawiam inspirację jak zorganizować swoje sprzątania, zrobić przepyszne burgery z cukinii i odpowiadam na pytanie czy można pić alkohol na diecie. Co więcej? Sprawdźcie sami! ZRÓB COŚ DLA SIEBIE – DOMOWA SZKLARNIA A może by tak domowa szklarnia? Zasadzić parę roślinek i cieszyć się ziołami „z własnego ogrodu”? Nie ma nic lepszego niż własnoręcznie wyhodowane zioła. Świetny pomysł na pojedynczą…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirator #7
Dzisiaj znów trochę o organizacji, tym razem w wersji Bullet Journal. Chciałabym Wam też zwrócić uwagę na mądre podejście do odchudzania – o którym możecie przeczytać u dr Lifestyle. Nie też zabraknie przepisów i paru ciekawostek! ZRÓB COŚ DLA SIEBIE – WYZWANIE NA MIESIĄC A może by tak stanąć przed jakimś wyzwaniem? Nowy miesiąc – nowy pomysł. Anita z Tosiakowo wraz z innymi blogerkami proponuje wyzwanie na marzec polegające na tym by stworzyć coś na wybrany temat np.…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirator #6
W tym tygodniu o tym, czy można gotować dwa razy wodę w czajniku, domowe wegeburgery, biurkowy kalendarz, plan dnia w kształcie koła na telefonie i….musicie sami się przekonać! Powiem Wam, że te dni gonią jak szalone. Ledwo co skończę Inspiratora, a tu już kolejny się szykuje 🙂 Mimo wszystko pamiętajcie – dobra organizacja dnia to podstawa by dni nie przelatywały nam przez palce. ZRÓB COŚ DLA SIEBIE – POTĘGA INTROWERTYKÓW Introwertycy kojarzą się przeważnie z negatywnymi stereotypami –…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirator #5
W dzisiejszym inspiratorze trochę o zdrowiu (homocysteinie), zarządzaniu swoją pracą, rozrywce (grze w planszówki), a na deser brownie z kaszy jaglanej. Co więcej? Przeczytajcie poniżej 🙂 ZRÓB COŚ DLA SIEBIE – ZBADAJ HOMOCYSTEINĘ Zbadanie poziomu homocysteiny we krwi może uchronić nas przed wieloma poważnymi chorobami. Jej poziom w osoczu może świadczyć o rozwijającej się chorobie serca, chorobie Alzheimera, depresji i wielu innych schorzeniach. Może utrudniać zajście w ciążę kobietom i sprzyjać poronieniom. Najważniejsze jest to, że możemy ją…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirator #4
Ależ te tygodnie mijają. Przed Wami już czwarty Inspirator! Co w tym tygodniu chciałabym Wam polecić? Czytajcie uważnie! ZRÓB COŚ DLA SIEBIE – ONE LITTLE WORD One little word to inicjatywa Ali Edwards, którą rozpoczęła w 2006 roku wybierając jedno słowo, które miało towarzyszyć jej przez cały rok. Samo słowo miało mieć ogromne znaczenie – być trochę takim mottem na cały rok, przewodzić nim. Choć idea zakłada, że słowo wybieramy na początku roku, to nic nie stoi na…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirator #3
Kolejny inspirator, czyli kolejne inspiracje. Tym razem więcej zagadnień typu slow life, dobra organizacja szafy, profilaktyka nowotworów, kasza jaglana w deserze i pomysł na urozmaicenie kuchni poprzez infografiki z porcjami warzyw i owoców. ZRÓB COŚ DLA SIEBIE – KOSMETYKI HAND MADE A może by tak uwolnić się od wszechobecnej chemii i zrobić swoje kosmetyki? Nie dość, że ich skład będzie nam doskonale znajomy, to jeszcze przy ich robieniu naprawdę można się dobrze bawić! Najlepiej zacząć od czegoś, co…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirtator #2
Kolejny Inspirator przed Wami. Przygotowanie go daje mi coraz więcej radości, więc mam nadzieję, że na stałe zagości na blogu. W każdym razie sprawdźcie, co dzisiaj dla Was przygotowałam! DIY – ETYKIETY NA PRZYPRAWY Posiadanie porządku w przyprawach, które umieszczałabym w ładnie opisanych pojemniczkach, od zawsze było moim marzeniem 🙂 I tym razem postanowiłam poszukać czy internet przyjdzie mi z pomocą. Oczywiście się nie zawiodłam! Do wyboru mamy naprawdę ogromną ilość zaprojektowanych etykiet na przyprawy, które możemy…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirator #1
Witajcie! Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić nową serię postów, którą zamierzam wprowadzić na stałe. Celem Inspiratora będzie pokazanie Wam moich tygodniowych odkryć, którymi chciałabym się z Wami podzielić, a które niekoniecznie zasługują na osobnego posta 🙂 Nie wszystkie moje odkrycia będą związane z żywieniem, ale o to też chodzi, by poszerzać różne horyzonty, a nie twardo się trzymać jednego tematu 🙂 Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu taka forma postów i sami zaczerpniecie z nich swoje inspiracje!…