Aerobiczna Szóstka Weidera
Aerobiczna 6 Weidera, pewnie większości z Was coś już świta, inni może nawet już ją przeszli, ale są i tacy, którzy o niej jeszcze nie słyszeli. Dlatego o tym w dzisiejszym poście. Marzycie o pięknie umięśnionym i płaskim brzuchu? Chcecie wrócić po ciąży jak najszybciej do swojej figury? A może po prostu szukacie nowej motywacji do ćwiczeń? 6 Weidera na pewno będzie dla Was takim wyzwaniem! Trening A6W stworzył kanadyjski trener Josef E. Weider, znany po prostu jako…
Recenzja najnowszej płyty Ewy Chodakowskiej
Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić mój najnowszy nabytek, a także wyrazić przy tym swoją opinię 😉 Jest to pierwsza autorska płyta Ewy Chodakowskiej, które zawiera dwa treningi (Skalpel II i Szok Trening), rozgrzewkę i dodatki. Autorka zachęca nas do ćwiczeń i obiecuje, że po „10 treningach poczujemy różnicę, po 20 ją zauważymy, a po 30 będziemy mieć nowe ciało”. Jak jest naprawdę? Postanowiłam się o tym przekonać 😉 Swoją przygodę z treningiem z tą płytą zaczęłam od Szok Treningu. …