Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Ryby w ciąży – czyli jak to z nimi jest, gdy jesteśmy w ciąży?
Jedzenie ryb w ciąży to ciągle temat kontrowersyjny. Jedni zalecają ich unikanie ze względu na zanieczyszczenie metalami ciężkimi i innymi toksycznymi substancjami, inni zalecają wskazując na to, iż są doskonałym źródłem kwasów omega-3, niezbędnych zwłaszcza w okresie ciąży. Jak to w końcu jest z tymi rybami – jeść czy nie jeść? Zacznijmy od powodów dlaczego w ogóle tak istotne spożywanie jest ryb, zwłaszcza morskich w okresie ciąży. Przede wszystkim to jedno z najlepszych źródeł białka i kwasów tłuszczowych…