Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?
„Owoce i warzywa każdy jeść musi, najlepiej 4-5 porcji dziennie” – zdaje się, że każdy z nas ma to już od dawna wbite w podświadomości. Słysząc nie raz takie hasła w telewizji czy też czytając czasopisma, a nawet etykiety produktów jesteśmy w posiadaniu cennej informacji. Tylko czemu z niej nie korzystamy? Polacy nie chcą jeść owoców i warzyw! Do takiego wniosku doszli badacze z Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ). Według niepublikowanych danych GUS konsumpcja warzyw i owoców w…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Kolor owoców i warzyw a ich właściwości
Kolor owoców i warzyw a ich właściwości Czy zastanawiacie się czasami jakie właściwości mają owoce i warzywa, które spożywacie? A może nie jesteście pewni co wybrać by wzmocnić Wasz organizm? Od teraz wystarczy, że zapamiętacie podział owoców i warzyw na 5 grup, ze względu na ich kolory i od razu skojarzycie czemu warto spożywać dany owoc/warzywo. Warzywa i owoce możemy podzielić ze względu na kolory na: czerwone, białe, zielone, pomarańczowe i fioletowe. Co za tym idzie? Przekonajcie się…