Napoje izotoniczne
Podczas wysiłku fizycznego, szczególnie tego intensywnego, nasze ciało mocniej się poci. W rezultacie tracimy więcej wody i zawartych w pocie związków mineralnych, czyli elektrolitów. Są one niezbędne dla naszego ciała, by mogło ono sobie w spokoju funkcjonować. W przypadku, gdy pozwolimy na to by niedobór trwał przez dłuższy czas nasz organizm zacznie protestować. Będziemy odczuwać dłuższe zmęczenie, mięśnie będą potrzebować więcej czasu na regenerację, możliwe, że wystąpi większa liczba skurczów niż zazwyczaj. Tak oto zrodziły się napoje izotoniczne.…