Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Inspirator #8
Ależ ten czas mija! Doszły mi teraz nowe obowiązki i troszkę zniknęłam ze świata żywych, ale…już nadrabiam! Dzisiaj przedstawiam inspirację jak zorganizować swoje sprzątania, zrobić przepyszne burgery z cukinii i odpowiadam na pytanie czy można pić alkohol na diecie. Co więcej? Sprawdźcie sami! ZRÓB COŚ DLA SIEBIE – DOMOWA SZKLARNIA A może by tak domowa szklarnia? Zasadzić parę roślinek i cieszyć się ziołami „z własnego ogrodu”? Nie ma nic lepszego niż własnoręcznie wyhodowane zioła. Świetny pomysł na pojedynczą…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Witamina C – pogromca tłuszczu
Witamina C (zwana także kwasem askorbinowym) to jedna z popularniejszych witamin, którą stosuje prawie każdy podczas przeziębienia. W przemyśle oznaczana jest jako E300. Ale czy wiecie jakie jeszcze ma zalety? Bez witaminy C nie może przebiegać regeneracja zębów, dziąseł, kości, stawów, ścięgien, więzadeł, powięzi, mięśni, oczu, naczyń krwionośnych i skóry oraz produkcja żółci, ciał odpornościowych i niektórych hormonów. Niemożliwa staje się także eliminacja wolnych rodników tlenowych, kwasów tłuszczowych, toksyn i cholesterolu. Ostatecznie, przy głębokim niedoborze witaminy C…
Czy branie suplementów witaminowych ma sens?
Przez lata polecano nam kobietom przyjmowanie wapna by ochronić się przed osteoporozą. Aktualnie lekarze zaczynają odchodzić od tej myśli. Według badań przeprowadzonych przez U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) przyjmowanie wapna i witaminy D nie zapobiega złamaniom kości po menopauzie u kobiet, których kości są w dobrym stanie, a nawet sprzyja występowaniu kamieni w nerce. Oprócz tego wyniki przedstawiają, że wśród badanych kobiet i mężczyzn ryzyko zawału serca wzrosło w stosunku do osób, które nie przyjmowały regularnie wapna.…