Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Tabata – czyli jak przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej
Ostatnio wybierając się na swoje zajęcia fitness miałam okazję zapoznać się z tabatą, która poprowadziła nam Pani na zastępstwie w formie przedstawienia nam czegoś nowego. Postanowiłam zatem dowiedzieć się czegoś więcej po treningu, po którym czułam, że mam wszystkie mięśnie 😉
Aerobiczna Szóstka Weidera
Aerobiczna 6 Weidera, pewnie większości z Was coś już świta, inni może nawet już ją przeszli, ale są i tacy, którzy o niej jeszcze nie słyszeli. Dlatego o tym w dzisiejszym poście. Marzycie o pięknie umięśnionym i płaskim brzuchu? Chcecie wrócić po ciąży jak najszybciej do swojej figury? A może po prostu szukacie nowej motywacji do ćwiczeń? 6 Weidera na pewno będzie dla Was takim wyzwaniem! Trening A6W stworzył kanadyjski trener Josef E. Weider, znany po prostu jako…