Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Jak schudnąć przy okazji? Czyli kilka nawyków żywieniowych, które warto wypracować!
Nie ma nic przyjemniejszego niż schudnięcie mimochodem. Kiedy nie zaprząta nam to głowy, a po prostu wynika z wypracowanych nawyków. Jakie nawyki warto zatem wypracować? O tym w dzisiejszym poście! 1) Zamień majonez i śmietanę na jogurt i mleko To chyba najprostszy trik, który w ułamku sekundy pozwala nam zaoszczędzić niepotrzebne kalorie jakie daje nam majonez, czy śmietana. A uwierzcie – zupa zabielana mlekiem czy jogurtem może smakować tak samo dobrze, jak ta zabielana śmietaną. Jogurt z musztardą…