Wiosna, to okres kiedy mamy więcej chęci do działania, chcemy też przebywać na świeżym powietrzu, a nawet się poruszać. Tylko gdzie szukać motywacji? Najlepiej na wydarzeniach sportowych 🙂
Oprócz podstawowych aktywności, które możemy wykonać na świeżym powietrzu, takich jak: jazda na rowerze, bieganie, spacerowanie, gra w piłkę, jazda na rolkach itp., pojawia się wiele imprez promujących aktywny tryb życia, na których można zainspirować się do różnych ćwiczeń. Jakie propozycje mamy do dyspozycji? Dzisiaj przedstawię Wam kilka możliwości, które udało mi się znaleźć w internecie 🙂
Warszawa
Kiedy: obecnie do 22.08 (codziennie w innej dzielnicy)
Godziny: 19:30 – 20:30
Za ile: za darmo
Lokalizacja:
Poniedziałek – Dzielnica Bemowo: Okolice urzędu Dzielnicy Bemowo
Wtorek – Dzielnica Bielany: Teren przy ul. Estrady 112
Środa – Dzielnica Mokotów: Okolice Parku Morskie Oko
Czwartek – Dzielnica Ochota: Park Szczęśliwice
Piątek – Dzielnica Włochy: Park Cietrzewia
Sobota – Dzielnica Ursynów: Okolice metra Imielin, przy al. KEN
Niedziela – Dzielnica Wola: Park Moczydło
Opis: Zajęcia prowadzi wykwalifikowana kadra, która będzie również udzielać informacji na temat technik i metod pracy z przyrządami dostępnymi na siłowniach plenerowych.
Uwagi: Wymagane zapisy.
- Sieleckie spotkanie z jogą
Kiedy: 15.05 i 12.06
Godziny: 9:30 – 11:00
Za ile: za darmo
Lokalizacja: Teatr BAZA/Centrum Kultury, Podchorążych 39
Opis: Zajęcia są dla wszystkich. Jest to doskonała możliwość dla tych z was, którzy zawsze chcieli, ale ciągle nie mogli dotrzeć na zajęcia.
Uwagi: brak
Kiedy: 11.06 (sobota)
Godziny: 10:00-17:00, wejście od 8:30
Za ile: 49 zł
Lokalizacja: Jeszcze nieznana
Opis: Zajęcia Fitness ze znanymi trenerami. Do dyspozycji mamy yogę, crossfit, różne zajęcia fintess itp. Dodatkowo możemy wybrać jedną ze ścieżek treningowych adekwatnie do naszych potrzeb i możliwości, która potem poprowadzi nas aplikacja.
Uwagi: Nie trzeba się z góry zapisywać na żadne zajęcia fitness.
Cała Polska
Kiedy: obecnie – do 6.11
Godziny: 9:30
Za ile: za darmo
Lokalizacja: dostępna tutaj w zależności od miasta
Opis: Akcja BiegamBoLubię opiera się na stadionowych spotkaniach z trenerami. Zajęcia odbywają się w soboty lub niedzielę. Najczęściej w jednej miejscowości zajęcia prowadzi dwójka trenerów (ideał to para – Pani&Pan).
Uwagi: brak