Wszyscy doskonale znamy ich wspaniały smak, każdy z nas obiecuje, że to już ostania – niestety większość z nas przegrywa walkę z tą słodką i smakowitą pokusą…
…i bardzo dobrze! Te kuszące owoce zawierają witaminy A, B1 i B2 oraz rozmaite związki mineralne. przede wszystkim czereśnie mają zalety dietetyczne. Owoce te regulują żołądek, powinny je jeść osoby mające zaburzenia przewodu pokarmowego (w dużych ilościach, nawet do 1 kg dziennie!). Owoce czereśni są zasadotwórcze, co znaczy, że jeśli organizm jest zakwaszony to go wyleczą, doprowadzą do równowagi kwasowo-zasadowej.
Regulują także apetyt, dlatego dobrze jest zachęcać do ich jedzenia dzieci niejadki. Natomiast osoby starsze powinny jeść czereśnie z tych samych powodów co jabłka – by zapewnić sobie dobre trawienie i bronić się przed miażdżycą.
Aby długo zachować świeżość i zielone ogonki trzymajcie czereśnie w lodówce, w osobnym opakowaniu. Spożywajcie je codziennie, bo kiedy się skończą trzeba czekać na nie aż cały rok! Możecie także urządzić sobie zabawę w plucie pestką na odległość 😉 W USA takie konkursy rozgrywane są na skalę krajową 🙂
Zatem do dzieła ! 🙂