Jak zrobić własny moodboard w jedno popołudnie?
Czym jest moodboard? Moodboard to tablica naszych inspiracji, a dokładniej tłumacząc tablica nastroju. Zastosowanie początkowo znalazła u osób związanych z projektowaniem mody, grafik czy wnętrz. Obecnie sprawdza się u każdego, kto chciałby zebrać swoje pomysły w jednym miejscu i nadać im spójność. Sprawdzi się zarówno w wersji wirtualnej, jak i realnej. Jeśli robiłyście kiedyś mapę marzeń, to doskonale będziecie wiedziały o co chodzi. Jeśli nie, to zaraz wszystko wytłumaczę! Jak stworzyć własny moodboard? W wersji realnej, czyli namacalnej,…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
#4 Dzień z lunchboxem
Na wstępie małe wytłumaczenie. Nie zapomniałam o dniu z lunchboxem, jedynie ciężko mi było złapać chwilę, by sfotografować to, co udało mi się zabrać do pracy, ale już się poprawiam. Dzisiaj postawiłam na jak najszybsze rozwiązania i tak oto, tym sposobem króluje łosoś i hummus. Poprzedni post z tej serii znajdziecie tutaj. Oczywiście praca nad e-bookiem wciąż trwa i liczę, że we wrześniu będę mogła się z Wami nim podzielić! Przedstawiam moje dzisiejsze inspiracje! Drugie śniadanie Na…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
#12 Inspirator, czyli podsumowanie inspiracji tygodnia
Kolejny tydzień za nami. Jak ten czas szybko leci! Zaraz się zaczyna szkoła i jednocześnie kończą wakacje. Mimo wszystko czekam na wrzesień i sezon grzybowy, bo to jedna z moich ulubionych czynności jesienią. A Wy czekacie na jesień? 😉 No dobra, już przechodzę do dzisiejszych inspiracji! PRAKTYCZNE PORADY – JAK ŁĄCZYĆ OPIEKĘ NAD DZIECKIEM Z ROZWOJEM ZAWODOWYM Choć wydaje się, że to temat tylko dla kobiet posiadających dzieci, to tak naprawdę dla każdej kobiety, bo każda z nas…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
#11 Inspirator, czyli dawka inspiracji na co dzień
Dawno już nie było postów z tej serii, więc postanowiłam do nich powrócić. Dla mnie to przydatny przegląd tego, co mnie inspiruje, zebrany w jednym miejscu, a dla Was (mam nadzieję) spora dawka inspiracji. Jeśli chcecie się dowiedzieć jaki olej warto używać do smażenia i potrzebujecie dawki motywacji, to przeczytajcie dzisiejszy wpis! ZRÓB COŚ DLA SIEBIE – TRZY SPRAWY NA DZIŚ Bardzo spodobał mi się wpis Kasi tworzącej bloga worQshop o trzech sprawach na dziś. Kasia aktualnie…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
#3 Dzień z lunchboxem
Czas leci, a nowe pudełka cały czas towarzyszą mi w pracy, więc dzisiaj chciałabym Was zaprosić na trzeci post z serii „Dzień z lunchboxem”! Bardzo polubiliście te posty, więc w najbliższym czasie stanie się prawdopodobnie jedną ze stałych części tego bloga. Co dzisiaj dobrego przygotowałam? Sprawdźcie sami! Zanim przejdziemy do dzisiejszych lunchboxów, małe przypomnienie – pierwszy post znajdziecie tutaj, a drugi tutaj 🙂 Mam też niespodziankę dla tych, którzy nie śledzą mojego facebooka – dietetyka i instagrama. Aktualnie…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
#2 Dzień z lunchboxem
Chciałabym Wam przede wszystkim podziękować za odzew pod ostatnim postem z tej serii! W związku z tym, że przyjęliście go tak entuzjastycznie, dzisiaj prezentuję kolejny dzień z lunchboxem! Jeśli przegapiliście ostatni wpis, to możecie podejrzeć go tutaj. Przejdźmy zatem do konkretów, czyli zobaczcie, co dzisiaj przygotowałam! Przed Wami drugi dzień z lunchboxem 😉 Drugie śniadanie Na drugie śniadanie – kawałek domowego ciasta bananowego z rabarbarem i malinami. Kiedyś publikowałam już przepis na to ciasto na facebooku, ale bez…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
#1 Dzień z lunchboxem, czyli posiłki do pracy lub szkoły na cały dzień
W związku z tym, że ostatnio sporo żyję na „pudełkach”, i nie mam tu na myśli zamawianego cateringu, postanowiłam podzielić się z Wami od czasu do czasu tym, co ze sobą zabieram. Mam nadzieję, że będzie to dla Was dawka inspiracji i motywacji do przygotowywania własnych pudełek, zwłaszcza, że wcale nie zajmuje mi to tak dużo czasu. Grunt to dobra organizacja! Od razu chciałabym tutaj zaznaczyć, że nie jestem freelancerką i pracuję w ściśle określonych godzinach (10:00-18:00) przez…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Przelicznik miar kuchennych
Przyznam się Wam, że gotując często nie zwracam uwagi na ilości podane w przepisach. Widzę na przykład 40g mąki i intuicyjnie daję 4 łyżki. Ale czy zawsze się to sprawdza? Czy łyżka łyżce jest równa? Okazuje się, że niestety nie. Dlatego postanowiłam ułatwić Wam i sobie życie! Przygotowałam więc plik do wydruku, który możecie powiesić w kuchni i korzystać z niego na co dzień. Oprócz wspomnianej wcześniej łyżki, przedstawiam Wam także łyżeczkę i szklankę. Wybrałam tylko kilka podstawowych…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
Jak schudnąć przy okazji? Czyli kilka nawyków żywieniowych, które warto wypracować!
Nie ma nic przyjemniejszego niż schudnięcie mimochodem. Kiedy nie zaprząta nam to głowy, a po prostu wynika z wypracowanych nawyków. Jakie nawyki warto zatem wypracować? O tym w dzisiejszym poście! 1) Zamień majonez i śmietanę na jogurt i mleko To chyba najprostszy trik, który w ułamku sekundy pozwala nam zaoszczędzić niepotrzebne kalorie jakie daje nam majonez, czy śmietana. A uwierzcie – zupa zabielana mlekiem czy jogurtem może smakować tak samo dobrze, jak ta zabielana śmietaną. Jogurt z musztardą…
Warning: Trying to access array offset on false in /home/platne/serwer32017/public_html/wp-content/themes/rife-free/advance/utilities/media.php on line 309
6 postanowień noworocznych korzystnych dla Twojego zdrowia!
Co roku, gdy nadchodzi styczeń obiecujemy sobie, że od teraz to już się naprawdę bierzemy do roboty i na pewno nam się uda. Przechodzimy na rożne diety od przysłowiowego „poniedziałku”. Zapominamy przy tym, że wprowadzenie zmiany nie zależy tak naprawdę od jednej decyzji, ale miliona podejmowanych dzień po dniu. Kolejnych wybór, które przybliżają nas do celu. Jak zatem wprowadzić zmianę? Najlepiej dobrze ją planując. A żeby to zrobić, możemy się oczywiście posłużyć postanowieniami noworocznymi – tylko tym razem…